GỐI YOGA PHỤC HỒI (GỐI YIN YOGA - ONYOU MEDITATION)

• Thương hiệu: Onyou Meditation

• Sản xuất: Việt Nam

• Chất liệu: vỏ kaki + ruột gòn Microfiber (siêu trắng | mềm | đàn hồi cao)

• Hình dáng: chữ nhật

• Màu sắc: Xanh Navy | Xanh Lá | Xanh rêu | Xanh Ngọc | Đỏ Đô | Họa tiết lá

• Kích thước: Dài 65cm x Rộng 25cm x Cao 15cm

• Khối lượng tĩnh: ~ 1,3 kg

⭐️ CÔNG DỤNG NỔI BẬT:

• Hỗ trợ cơ thể trong các tư thế khó/giữ lâu: Bolster giúp đỡ vùng lưng, cổ, hông hoặc dưới đầu gối, làm giảm căng thẳng từ sàn cứng và giúp bạn giữ tư thế lâu hơn thoải mái hơn.

• Cải thiện thăng bằng và tư thế: Khi sử dụng đúng cách, bolster giúp duy trì cột sống thẳng, hông không bị chùng, nhờ đó tư thế được tối ưu hơn.

• Mở rộng vùng ngực, hông, tăng khả năng thở sâu: Ví dụ đặt bolster dọc sống lưng trong một số tư thế lưng nghiêng/ủi ngực giúp lồng ngực nở ra, hỗ trợ hít thở tốt hơn.

• Hỗ trợ phục hồi & thư giãn: Đặc biệt trong các lớp yoga phục hồi/restorative yoga, bolster giúp bạn thư giãn hoàn toàn, giảm căng cơ và hỗ trợ hệ thần kinh.

• Hỗ trợ người mới bắt đầu, người có giới hạn linh hoạt hoặc đang hồi phục chấn thương: Vì bolster “giảm độ khó”, giúp tham gia tư thế mà không quá áp lực lên cơ thể.

⭐️ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG VÀ BẢO QUẢN:

• Luôn đảm bảo sản phẩm được đặt nơi khô thoáng, độ ẩm thấp, nên để nơi thông thoáng có gió lưu thông hoặc nơi có ánh sáng.

• Cách vệ sinh: Ruột gối không giặt nước, nên phơi nắng 1-2 lần/ tháng, áo đệm có thể tháo rời giặt sạch thường xuyên.

⭐️ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG

• Chọn kích thước & độ cứng phù hợp: Bolster có thể hình trụ (cylindrical) hoặc dạng hộp chữ nhật (rectangular) mỗi loại phù hợp với mục đích khác nhau.

• Đặt đúng vị trí: Ví dụ dưới đầu gối, dưới lưng, dưới cổ, hoặc dưới hông tùy tư thế. Đừng để bolster “chòng chành”.

• Giữ an toàn: Nếu đang có chấn thương, hoặc tập yoga thai kỳ, hãy dùng bolster dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

• Làm quen dần: Bạn có thể bắt đầu với vài phút mỗi tư thế sử dụng bolster rồi tăng dần, mục tiêu là cảm thấy thoải mái và hỗ trợ, không ép cơ thể.